Современный бокс

Когда Кассиус Клэй по прозвищу Мохамед Али умер в начале этого года, мир потерял великого спортсмена и защитника прав человека. Мало кто из нынешних поколений мог услышать об этом замечательном спортсмене, который с очень скромных начал завоевывать мир бокса и оставался большим фаворитом многих более ранних поколений, несмотря на то,… Continue reading

Мужчины, раскрыть свой потенциал с боксом

Слишком много парней тратят свое время в тренажерном зале, делают кудри и другие упражнения, чтобы выглядеть красиво, никогда не бросая вызов своим телам, чтобы быть тем, кем они могут быть. Бокс – одна из лучших тренировок, которая может помочь вам перейти на следующий уровень. скидка Бокс может быть одним из… Continue reading

Что я узнал от бокса

Так как я был маленьким мальчиком, я провел много времени в боксе. Во время моего последнего любительского боя я даже выиграл районный чемпионат по среднему классу. Бокс научил меня многим вещам о жизни на ринге и за его пределами, и я хотел бы поделиться некоторыми из этих моментов с вами…. Continue reading

Как боксерские инструменты полезны для защиты от травм

Нам всем нравится смотреть бокс. Эта игра завоевала огромную популярность в разных уголках мира. Игра, безусловно, полна приключений и эмоций. Эта игра считается самой смертельной игрой на этой планете. В одном недавнем турнире по боксу Майк Тауэлл умер на ринге. Таким образом, вы можете легко понять, насколько страшна эта игра…. Continue reading

 История боксерских перчаток

Боксерские перчатки были в той или иной форме почти с самого начала бокса 3000 лет назад. Древние греки обычно обматывали свои руки кожаными полосками, пытаясь защитить свои руки. Но в этих ранних боксерских перчатках не было прокладок, только кожа, чтобы защитить руки боксера. Большинство людей ошибочно полагают, что боксерские перчатки… Continue reading

Не целитесь в ребра – бокс как вести выстрел с правого хука

Еще один в нашей серии коробок о том, как привести удары к телу, на этот раз проверяется правый крюк (или крюк сзади) к телу. Знание того, как правильно бросить крюк в тело, позволяет доставить огромную мощность в очень конкретное и точное место; мягкие ткани ниже ребер на левой стороне тела… Continue reading

Мексиканский бокс: наша гордость и страсть

Когда я вырос в мексиканско-мексиканско-американской семье в Южной Калифорнии, я многое узнал. Рис, бобы, лепешки, менудо, севиче, пиньята, чапулин колорадо, эль чаво дель очо и ранчеритас – это лишь некоторые из многих впечатлений, которые я испытал, когда рос в таком доме. Спорт также был важной проблемой в моей семье. В… Continue reading

Обучение фитнес-боксу – 5 простых советов для персональных тренеров, тренеров по боксу и тренеров

Советы – это простые, запоминающиеся и красочные слова или фразы, которые помогут вам научить правильной технике тренировки по боксу. Например Плавающая как бабочка. Советы гораздо лучше, чем технические жаргон, потому что они могут быстро добраться до места назначения. Эти советы подойдут для личных тренеров и групповых тренеров, обучающих боксу. Они… Continue reading

Бокс и бег трусцой – идут рука об руку

Хочешь быть хорошим боксером? Таким образом, вы должны иметь отличную сердечно-сосудистую силу. У вас также должны быть сильные ноги, которые не превратятся в десну во время боя. Это значит, что вам нужно много бегать, ходить по стадиону и бегать спринтом. Конечно, вам также нужно время для упражнений в тренажерном зале,… Continue reading