Техника соло дзюдо, которую вы можете делать дома

Временами вы слишком заняты и не можете заниматься дзюдо. Есть много индивидуальных упражнений дома, которые могут улучшить тренировку дзюдо. Эти упражнения включают в себя: Ментальные образы Учикоми: Вы можете быть в автобусе или на диване, но всегда есть время для дзюдо с умственным воображением. Просто закройте глаза и попрактикуйтесь в… Continue reading

Рейшики – этикет дзюдо

Именно традиции и изящные обычаи дзюдо придают ему глубину и бесценное чувство взаимного уважения, к которому стремятся многие современные виды деятельности. Простое усилие выучить лейбл и следовать ему как краеугольному камню дзюдо поднимает игрока над всем, что напоминает спортивную слабость, и можно с уверенностью сказать, что грубости и общей борьбы… Continue reading

Обучение дзюдо – ручные техники

Техники тэ-ваза или руки включают в себя некоторые из основных боевых приемов, такие как сео-нагэ, тай-отоси и различные захваты ног, а также некоторые из самых сложных из всех бросков дзюдо, такие как суми-отоси и уки-отоси. Включение чрезвычайно практичных методов наряду с другими, которые многие практикующие считают многолетним опытом, чрезвычайно трудным,… Continue reading

Дзюдо – 8 вещей, которые нужны всем дзюдоистам

Сильный бросок вперед У всех дзюдоистов должен быть хороший бросок вперед. Такие удары, как Harai Goshi, Ippon Seoi Nage, Tai otoshi и Uchimata – это техники, которые вам необходимо знать, как выполнять. Способность поворачиваться к технике означает, что противник либо приближается к Иппону, либо настраивает его на технику задом наперед…. Continue reading

 Захват и борьба дзюдо на соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу

Конкуренты BJJ (бразильское джиу-джитсу) & # 39; навыки стояния остаются самой большой и самой распространенной слабостью, наблюдаемой в турнирной сфере. Эта статья призвана предоставить некоторые основные принципы и базовую стратегию для игроков BJJ, вступающих в соревновательную арену. При просмотре этой статьи, пожалуйста, учтите, что это написано в контексте того, что… Continue reading

3 причины, почему вы должны изучать дзюдо для самообороны

Есть много разных боевых искусств для обучения. В прошлом, наиболее часто используемые практики были кунг-фу, каратэ, таэквондо и аналогичные варианты. С развитием бойцов ММА и популярностью событий, появляющихся в мире боя, многие начинают рассматривать различные решения как способ самообороны и многое другое. Имея это в виду, вы можете посмотреть на… Continue reading

8 вещей, которые подростковый подросток должен знать

Однажды я услышал определение, что Сенсей – «Кто-то, кто умер раньше». Я не знаю, правда это или нет, но я знаю, что мы можем учиться у тех, кто ходил до нас. Когда вы становитесь старше и все больше и больше дзюдо, вы получаете все больше и больше знаний. Я глубоко… Continue reading

Тренировка по дзюдо – 6 трасс дзюдо, которые прыгнут в небо

Очень важно, чтобы тренировки, которые вы проводите в рамках своей подготовки, были пригодны для дзюдо. Бои по дзюдо продолжаются 5 минут, и вы должны быть достаточно эффективными, чтобы уметь сражаться в течение пяти минут, сделать 5-минутный перерыв, а затем снова сражаться. Поэтому ваше обучение должно быть чем-то очень похожим на… Continue reading

Защитное снаряжение для дзюдо

Дзюдо – один из тех видов спорта, в которых, если вы повредите что-то маленькое, как мизинец, вы можете не работать долгое время. Вот почему очень важно заботиться о своем физическом теле. пальцы Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить травмы пальцев при занятиях дзюдо. Заботьтесь о своих пальцах:… Continue reading

Техника снижения веса в дзюдо

Делать весовые техники Есть так много разных способов набрать вес, и иногда это может быть очень запутанным относительно того, как и что вы собираетесь делать. Увеличение веса может быть трудным или легким; все зависит от того, как вы к нему подходите. Есть много вещей, которые следует учитывать при подготовке к… Continue reading